Viver uma montanha-russa de emoções em apenas uma semana virou o “novo normal” desde que a pandemia se instalou por aqui. Alegria, euforia, tristeza, melancolia, desinteresse… É possível sentir de tudo em um curto período de tempo —tão curto que pode acontecer até mesmo em um único dia. Esse cenário atual de incertezas pode funcionar como um gatilho para a pessoa se sentir soterrada pelas próprias emoções e ter problemas na saúde física e mental. Para falar sobre o assunto entrevistamos Mônica Santana, mestre em psicologia pela USP, que falou sobre os efeitos da pandemia nas famílias, o aumento da demanda nos consultórios e deu dicas de como encontrar o equilíbrio. Aperte o play!

Há mais de 20 anos no mercado, Silvana Inácio é formada em jornalismo e pós graduada em Marketing e Relações Étnicos Raciais. Ao longo de sua carreira a empresária passou por grandes agências de comunicação, atuou como colaboradora em grandes publicações, mas se apaixonou e se consolidou como assessora de imprensa no atendimento de empresas nacionais e internacionais. Atualmente, Silvana é embaixadora na Rede Mulher Empreendedora e faz parte do ranking TOP 10 Startup Awards 2018, entre os melhores do setor, na categoria profissionais de comunicação.